เขาว่ากันว่า ถ้าเวิร์คเอาท์ตามวีดีโอนี้ทุกวันติดต่อกัน 6 สัปดาห์ จะได้ซิกแพคสวยงามบนหน้าท้องตัวเองมาเชยชม

 http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI&sns=em

วันนี้ฤกษ์ดีได้เอาวีดีโอนี้มาเปิดและเวิร์คเอาท์ดู ความยาวทั้งหมด 35 นาที ทำตามไปได้แค่ 10 นาทีแรกก็จอดสนิทแล้ว orz

เชื่อแล้วล่ะว่าถ้าเล่นได้งี้ 6 สัปดาห์จะได้ซิกแพคมาจริงๆ

อีก 25 นาทีที่เหลือ ได้แต่ยืนหอบแฮ่กดูคุณครูเวิร์คเอาท์อย่างแข็งขัน พลางวาดฝันว่าสักวันเถอะฉันจะต้องทำอย่างนี้ให้ได้บ้าง! มิตจัง ไฟโตะ!

Comment

Comment:

Tweet